孕妇怀孕可以吃海带吗?
可以的,孕妇甲状腺功能活跃,对碘的需求量增加,应适当补充含碘食物。海带富含碘。海带的含碘量高达5%-8%,还富含铁,是孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品。海带还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质。孕妇只要保证每周吃1-2次海带,就可满足孕期碘之需要。"
海带孕妇饮食王喜萍
猜你喜欢
每日头条
更多>-
给孩子喂饭这事儿究竟错的有多远
曾经有这样的例子,从开始学吃饭起,有个小朋友就是奶奶和妈妈轮流追着喂,还没吃两口,跑了去玩玩具去了,又没吃两口,看电视去了,总之,他吃
-
你的牙齿到底有多脏?牙医教你自检15招!
即使你非常呵护你的牙齿,你的口腔里还是会有细菌,它们会试图蚕食你的牙齿从而引起疾病。 1、有一个叫做“斑块”超级粘生物膜在
-
摊上这5类爸爸,孩子一生就毁了……给中枪的老公看看!
有的男人是绝世好老公,勤劳上进,对老婆大方体贴,对岳父母关怀备至,但他未必能成为一个好爸爸。以下5类爸爸,绝对能在孩子纯白如纸的生命里
-
看完这篇文章,我再也不对孩子发脾气了!
谁都不想经常发脾气,如果不是孩子太调皮,哪个妈妈爱做“母老虎”?很多妈妈都有过这样的体验:孩子真不听话的时候,虽然自己已经很压抑情绪了
-
月子里的眼泪,你敢说你没流过?
加了两天班,周一上班的我疲惫的一句话都不想多说,突然看到手机里好朋友吉太妈妈发来的一段话,我立刻就潸然泪下,想起了自己月子里悲壮的抑郁
相关问答
更多>-
买回来的海带应该怎么洗能干净?
答 无良小姐问# 昨天和邻居聊天的时候说起,多吃一些海带对身体好,于是今天我就从菜场买了一袋海带回来,可是不知道怎么清洗才正确? 大众养生网小编解答:首先要将海
-
海带排骨汤怎么做好吃
答 承諾的背叛问#前天和朋友去吃饭的时候,点了一道海带排骨汤,觉得口感非常好,据说这道食物可以很好地帮助我们多种营养元素,所以心血来潮自己想要动手制作,那么海带排骨
-
吃海带真的能减肥吗?
答 甘心问#最近听朋友说吃海带可以减肥,不知道是不是真的,我体重超标,胃口还特别好,肥肉越来越多,好想减肥,正好喜欢吃海带,如果真能减肥那就太好了,请教各位吃海带真
-
海带怎么凉拌才好吃
答 良人归来问#每次去外面吃饭的时候,都会点一道凉拌海带,非常喜欢这样的口感,所以心血来潮想要自己制作凉拌海带,想知道制作凉拌海带的方法以及诀窍。 大众养生网小编
-
海带汤怎么做,有什么营养价值
答 ≮就這樣散了≯问#朋友要来我家做客,她点名要我做海带汤,可是对于海带汤我根本都不知道如何下手,所以购买回来的食材,到现在都不知道怎么办才好,海带汤怎么做呀?
-
海带怎样才能煮的较烂些?
答 雨天无助彷徨问# 今天在家用海带炖猪蹄,可是海带是我事先还泡了一会儿,肉都给炖烂了,海带还是比较硬,海带煮不烂会不会有毒?现在应该怎么办啊?
相关文章
更多>- 1. 揭秘豆腐的5种超级营养搭配
- 2. 6种蔬菜最宜煲汤:冬瓜最好带皮 莲藕别用铁锅
- 3. 什么食物含钙多
- 4. 凉拌海带的做法
- 5. 凉拌海带丝的做法
- 6. 五款减肥早餐一周瘦12斤
- 7. 海带冬瓜汤
- 8. 什么是碱性食品
- 9. 舌尖上的长寿:日本长寿村每天必吃4种食物
- 10. 养生靓汤:海带黄豆煲鸡汤
为你推荐
更多>- 1. 心脑血管疾病的预防保健与康复.
- 2. 品味时尚,做精致女人,时尚女性
- 3. 五禽戏养生气功
- 4. 青少年儿童最适合练习太极拳
- 5. 脑血栓患者的康复治疗方法
- 6. 女性春季美容养生的四大美食
- 7. 保健,牙齿,吃完甜食酸食不宜马上刷牙
- 8. 米饭养生全攻略:黑米补肾薏米养颜
营养师问答
更多>- 1. 什么时候吃鹿茸最好
- 2. 吃鱿鱼会发胖吗
- 3. 吃香蕉加醋和红糖可以减肥吗
- 4. 阴囊湿疹怎么办啊
- 5. 阳起石能治疗阳痿吗?有阳痿怎么办?
- 6. 阳萎是什么原因引起的
- 7. 阳肾虚怎么调理?具体步骤是什么?
- 8. 阳强易举什么意思?