叶黄素是什么东西呢?

fengyuanyuan19
2015-06-20 16:30:12
叶黄素是抗氧化剂,有扩张血管功能,能改善血液循环,是眼睛需要的营养素。叶黄素能够提高视力,平时要注意用眼卫生,不要长时间盯着东西看,会造成视力疲劳的,可以用淡盐水经常清洗眼部,有消炎明目的作用,每天按时按摩眼周围,有缓解视力疲劳的作用,不要关灯玩手机,会造成闪光眼,对视力有明显的影响,多吃鸡蛋,枸杞,鱼肉,蔬菜等有明目的效果。

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