血虚肾虚怎么补呢？

我最近脸上特别的苍白，好像是出现了贫血的情况，但是查出来是因为出现了肾虚的情况，一般血虚肾虚怎么补呢？

这种情况的话是可以通过饮食调理的方法来进行治疗的，同时还要改善一下自己的生活习惯，这样相结合才能起到非常好的效果。首先可以吃一些富含铁的食物，这样能够很好的促进人体的造血细胞，能够减缓贫血的情况。同时因为你有肾虚的情况，所以还要多吃一些能够补肾壮阳的食物，例如韭菜或者是羊肉来进行食补，平常的时候也是要保持充足的睡眠时间。