来月经能吃枸杞吗，注意什么呢？

这段时间总是感觉到痛经，但是我平时比较喜欢喝枸杞茶，听说来月经的时候最好不要吃枸杞，这种说法是真的吗？应该注意些什么呢？

来月经的时候是可以喝枸杞茶的，但是这是比较补的东西，所以应该注意好量，不然很容易导致上火的症状，主要的表现就是经期流鼻血，对于人体具有一定的影响。来月经的时候体质比较差，对于外界的抵抗力状况也不好，但是月经期是属于女性正常的生理特征，这段时间应该多吃点清淡的食物，是补锌的食物也可以多吃点，但是不要过度的运动，是会导致出血量过多的情况。