月经期能够吃燕窝吗？
月经期间是可以吃燕窝的不用太过担心，月经期间，主要注意的是保暖和卫生，不要吃辛辣刺激的食物生冷的食物也不要吃很容易会导致痛经，月经不调等现象，燕窝具有很好的滋阴养颜的效果，所以月经期间吃燕窝是可以的。燕窝具有很好的美容养颜润滑肌肤的功能，可以减少面部皱纹，使皮肤润滑，能够补血化瘀有效治疗月经过多经期不适，调理胃功能，但是关键要坚持。"
燕窝经期饮食注意事项薛庆鑫
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