都说每次来例假的时候都是女性排毒的最佳时期，这个时候只要多吃点儿排毒的食物就可以事半功倍，所以我想问一下月经期吃什么最好排毒呢？
大众养生网小编解答：
糙米糙米与一般大米相比，糙米含有维生素等营养物质，维生素有助于身体健康；不但如此，糙米的纤维素含量非常高，可以促进胃和肠的蠕动，增加肠胃的排毒能力。笋竹笋不仅能帮助人们排毒、美容，还能帮助减肥，因为吃完竹笋后如果喝水，它会溶于水，在水中膨胀，使人容易吃饱，但又因为是纤维素，不会被人体吸收变胖。 月经期吃什么最好排毒的呢？
- fengyuanyuan8
- 2015-12-20 16:10:14
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