喝伊利纯牛奶的好处有哪些呢？
金昌盛
牛奶中含有丰富的蛋白质，能有效促进身体骨骼的发育，还含有非常丰富的钙元素，每天晚上喝一杯牛奶能促进身高的生长，尤其是晚上睡觉前喝牛奶，只要能缓解身体的疲劳，使大脑神经进入深度睡眠，喝酒前喝杯牛奶，能使胃粘膜产生，不容易受到酒精的刺激，对肠胃有很好的保护作用。
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