有胃胀气的症状喝牛奶有影响吗?
金昌盛
你好这位女士,您胃胀气的症状是不能喝牛奶的,虽说牛奶有助于提高睡眠的质量,但是它同时会加重胃胀的症状的。这样您反而休息不好。建议您可以多吃一些有助于消化、排气的食物,帮助改善胃部胀气的感觉。如帮助消化的可选择山楂,有很好的疗效。帮助排气的可以多吃萝卜,萝卜生吃克食,熟吃又能大补,是很好的营养蔬菜。平时还要多喝水,多运动,增强体质。
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