血糖高可以喝牛奶吗？怎么喝健康呢？
金昌盛
血糖高的人，一般身体的血液循环都是比较缓慢的，是不适合吃一些高脂肪高热量的食物的，可以多补充一些蛋白质高的食物，牛奶也是可以喝的，但是要喝纯牛奶，因为酸奶中的添加剂和糖分比较多，要注意平时多吃一些少糖少盐的食物比较好，还要注意不要吃油腻的食物，不要接触高脂肪的食物，也要适当的喝牛奶，注意多运动保持血糖平稳。
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