1岁宝宝补钙吃什么呢?

雨季、莫忧离问

我家宝宝刚刚一周岁,最近和一群妈妈们在一块儿交流育儿经验的时候,她们说自己的孩子都在补钙。我很想知道一岁宝宝补钙吃什么呢?

宝宝补钙婴幼儿怎么补

王喜萍

在正常情况下,一岁的宝宝正是长牙齿的时候,对钙的需求会非常大。除了牛奶,一岁的宝宝还可以吃一些其它的食物。一般而言,儿童补钙,最容易吸收的方法还是食物补钙比较好。可以让孩子多吃一些豆制品、奶制品,这些东西等含钙比较丰富,另外,还可以让孩子吃一些坚果、鱼、蛋类等。因为一岁的孩子牙齿还没有发育完全,所以在制作食物的时候,一定要注意保持牙齿的柔软。

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