女生月经期可以做瑜伽吗？
白永明
你来月经的时候就是不可以做剧烈运动就算是瑜伽也不可以，虽然说瑜伽对女生的身体比较柔和，但是这种强度比较高对柔韧性要求比较高的，通常我都会伤害到女生的子宫。就有可能会使子宫不断的脱落。可能会使你一直有月经的这种状态，所以才来月经的时候一定要好好的休息不可以做剧烈运动。也不能做瑜伽还应该少吃冰镇的东西。多喝一些热水对子宫会有好处。
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