怀孕水肿吃什么比较好?

先建议孕妇应该多摄入一些高蛋白的食物,比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、虾等,这些肉类中都含有丰富的优质蛋白。然后还可以多吃蛋类、牛奶以及豆制品等,这些食物中的蛋白质含量也很高。其次还要多吃新鲜的水果,多补充一些维生素,比如葡萄、草莓等。有利尿的作用。饮食口味要清淡。还要经常对水肿的部位按摩或者热敷。而且孕妇要调整正确的坐姿和睡姿,最好平躺。

孕妇水肿怀孕症状怎么吃

王喜萍

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