孕妇水肿吃什么食物比较好?

fengyuanyuan22
2015-05-07 14:36:21
孕妇在怀孕晚期的时候会出现水肿,这种情况随着宝宝的出生就会有所好转。目前应该多吃些含有蛋白质和维生素类的食物,比如瘦肉、豆腐、鱼肉、虾、牛肉等,还要多吃些温性的水果,不要吃凉性的水果,比如苹果、橘子、葡萄等,适当的进行运动,也可以消除水肿。另外还要多吃利尿的食物,比如冬瓜、菠菜、南瓜、芦笋等,这些食物可以促进排尿,排出多余的水分。

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