孕妇如何防止水肿最有效果?
金昌盛
孕妇防止水肿建议首先是在平时多吃一些充足的水果和蔬菜,因为在蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素,有助于帮助提高身体的代谢能力,帮助身体利尿解毒,有助于预防水肿的产生。第二个是建议应该在平时要低盐饮食,不要吃过多的盐分过多的食物,尤其是不要吃辛辣的饮食,还有控制水分的摄入,不要喝太多的水,少吃一些土豆等淀粉丰富的食物。
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