如何缓解孕妇水肿比较好呢?

別輕易縱容问

我自从怀孕到了八个月之后,就会出现一些双腿浮肿的情况,感觉肿大的特别的厉害,觉得疲惫,请问如何缓解孕妇水肿比较好呢?

孕妇水肿怎么消除怎么缓解

白永明

缓解孕妇水肿建议进行日常的护理,首先是不要长期的坐立或者站立,应该在平时可以多多增加一些散步的缓慢运动,还有应该坐一会,并且在坐着的时间建议多多抬高自己的下肢,帮助减少腿部的压力。还有要注意好自己的饮食,吃一些消除水肿的情况,比如说吃一些豆类,还有水果等,穿着上一定要宽松,不要穿紧身的导致血液循环出现问题。

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