请问我的体质差该吃一些什么食物呢?

于所说的,这种体质差的情况,觉得还是和免疫力有关的,所以说,在饮食方面应该要多加的注意的,可以吃一些含有蛋白质的食物来增强自己的体质。还有要养成好的习惯,每天坚持锻炼大概一个小时,锻炼对身体还是有很大的好处的,这样好的饮食习惯加上每天坚持锻炼的话,相信体质不久也会增强的,也不会再经常性的感冒的。

体质差怎么吃饮食

白永明

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