吃什么食物能够让奶水变多呢？
- lilu55
- 2015-05-06 23:10:14
健康头条
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小编解答
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我奶水不足，哺乳期吃什么奶水多？
答 一般多吃一些有营养的汤水会比较好下奶，尤其是鲫鱼汤或者是鸽子汤效果更好，现在可以每天吃一条鲫鱼汤，把鲫鱼汤也吃掉，这样有很好的下奶效果，多吃一些蛋白质比较丰富的食物也是可以帮助下奶的，比如鸡汤或者是肉类食物，这个时间段一定要注意自己的营养摄入，如果孩子有吃不饱的情况，最好适当的添加奶粉。
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奶水多应该怎么办呢？
答 奶水过多的妈妈们平时饮食要合理，不要补得太多，猪蹄汤和鲫鱼汤都不要喝，也不要挤太多奶，这样效果会适得其反。奶涨了就给孩子喂奶。适当吃一些回奶的食物，像麦芽之类的食物都是非常有效的回奶食物，但切记不要吃得太多，否则会导致缺水。可以用热毛巾敷在乳房上，这样也可以很好的缓解奶水过多的现象哦。
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不涨奶了怎么让奶水多起来？
答 在坐月子期间，大部分产妇的营养比较充足，而且此时宝宝的奶量也不大，所以才会出现涨奶的情况。等到宝宝到了月子，奶量增加，还会涨奶的情况就很少见了。在这个时候你不要太着急，只要宝宝没有表现出吃奶不够，或者吃完奶后不久就开始哭闹着又要吃奶，就证明奶水够吃的。另外要让奶水多起来，在饮食上要多加些汤水，鲫鱼汤、小米粥、鸡汤等，都是比较好的食材。
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奶水太多要怎么回奶？
答 奶水太多，一般都是因为营养比较丰富，所以奶水会比较多，容易溢出来，回奶最好的方法就是断奶，只有断奶才能回奶，现在孩子还小，需要慢慢断奶，先减少孩子的喂奶时间，让孩子少喝一点奶，让奶水分泌慢慢减少，再慢慢回奶，多吃一些比较营养的食物，对于回奶是有帮助的，在日常生活中要做好清洁乳房。
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产后奶水太多应该怎么办才好？
答 女性奶水过多跟给孩子喂奶的频率太高以及饮食有一定的关系，因为孩子在吸奶的过程当中会对奶水分泌造成一种刺激，进而促使奶水分泌更多。可以试着从减少给孩子吸奶次数入手来帮助改善奶水过多的情况，如果出现了因为奶水过多乳房胀痛的现象则可以使用吸奶器将多余的奶水吸掉。另外一些像是鱼汤类，豆腐汤之类的具有催奶效果的食物则需要尽量少吃一些。
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哺乳期奶水太多应该怎么办啊？
答 乳汁分泌旺盛说明你很健康，所以你不必过分担心这个问题。想要减少乳汁分泌首先要做的就是少喝汤，因为很多汤都有催奶的作用，少喝汤可以帮助减少乳汁的分泌。就是在孩子吃奶的时候可以用杯子接起对称乳房的乳汁，弃之不用。这样子孩子吸奶的次数少了，乳汁分泌也就不会那么旺盛了。除此之外，你也可以用吸奶器把多余的乳汁吸出来。