产后吃什么东西能让奶水会多起来呢?

不知 不觉 沦陷问

你好,我是一名21岁的女孩,由于结婚的比较早,现在已经生完孩子半个月了,但是奶水一直都比较少,所以想问一下吃什么东西能够让奶水多起来呢?

奶水多产妇哺乳期

白永明

你好,产妇在生完孩子以后,短时间内出现奶水少的情况也是正常的。那么吃什么东西能够让奶水变多呢,小编这里教你一道鲫鱼豆腐汤,鲫鱼当中含有大量的蛋白质和钙质,以及维生素,豆腐是一种既美味又有高营养的食物。两者结合在一起可以起到很好的催奶效果。先将鲫鱼在油锅里煎,煎到两面发黄为止。然后加入少量的开水,以及豆腐,在锅里煮开以后就可以喝了。

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