如何才能让奶水变得越来越多呢?
金昌盛
你好,一般女性随着哺乳的时间越来越长,奶水都会变得越来越少,这也是自然的生理现象,如果想要让奶水变得越来越多,那么需要多方面进行综合调理。
首先,就是要多吃一些高营养的食物。在所有的食物当中,汤类食物的补奶效果最为明显。
其次,就是积极地进行运动,改善自身的免疫力,一个健康的身体才能孕育出健康的奶水。
最后,多给乳房做按摩,保持乳腺的畅通。
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