我不算太胖,但是我的屁股很大,所以看起来就是一个胖胖的,而且穿裤子就很不好看,因为屁股太大了,想把屁股减下来,想问怎么样才能把屁股减小一点?
造成屁股太大最主要的原因就是坐的时间太久了,长时间的坐着是最容易长屁股的。所以要想减掉屁股上面的肉首先就要改掉久坐的习惯,不管是在工作还是休息,一定要多活动,特别是坐了一个小时差不多就要起来活动活动,平时的话能站就不要坐着,还可以多做运动,比如转呼啦圈,跳操等帮助减肥。当然还要控制饮食,同时还可以按摩屁股的肌肉,可以加快减肥。
我不算太胖,但是我的屁股很大,所以看起来就是一个胖胖的,而且穿裤子就很不好看,因为屁股太大了,想把屁股减下来,想问怎么样才能把屁股减小一点?
造成屁股太大最主要的原因就是坐的时间太久了,长时间的坐着是最容易长屁股的。所以要想减掉屁股上面的肉首先就要改掉久坐的习惯,不管是在工作还是休息,一定要多活动,特别是坐了一个小时差不多就要起来活动活动,平时的话能站就不要坐着,还可以多做运动,比如转呼啦圈,跳操等帮助减肥。当然还要控制饮食,同时还可以按摩屁股的肌肉,可以加快减肥。
答 苛惜丶迩卟懂_问#我自己的身材也是比较的正常的,但是我的屁股看上去就是不怎么的协调的,因为屁股大的原因,很多的衣服穿着都是不合适的,有什么好的办法缓解的吗? 大众养生网小编解答: 屁股大主要是存在的肥胖的问题的,因为的身体内的内分泌不协调导致的屁股上面的脂肪的聚集引起的现象的,主要是可以通过减肥的方式缓解的。一般是因为吃饭之后不进行的运动消化,就是立马的坐下来休息,引起的脂肪的聚集的症状的。平时....
答 低吟、那微笑问#今天在单位去厕所节水的时候,听见右面有两个新来的小男娃儿在背后议论说我的屁股大,这让我非常的气氛,但是冷静下来说的也是事实,谁让我办公室工作做了那么多年,因为想问问上班族屁股坐大了应该怎么办? 大众养生网小编解答:屁股大是办公室人群经常遇到的情况,值得注意的是,屁股大是由多种因素造成的,除了经常久坐之外,还有一些不良的生活习惯也会导致屁股大。所以上班族首先要养成正确的坐姿,坚持做....
答 画船听雨眠~问#我一直都为自己的大屁股而烦恼,裤型好的裤子基本都穿不上。我真的想让臀部变小一些,需要使用什么方法才能达到目的呢? 大众养生网小编解答: 使屁股变小的方法有很多,从平时的小事做起,就可以收到一定的效果。在上下楼梯时尽量不要乘坐电梯,走路的时候适当提高速度,并且要坚持做下蹲锻炼,以全面有效的带动臀部肌肉的运动。同时要注意不能经常饮用咖啡和奶茶等饮品,奶酪、蛋糕等甜点也不能多吃,应该食....
答 醉在長安街ヽ问#我总觉得自己屁股太大,穿什么衣服都遮盖不住,平时浑身上下也就突显屁股了。我想通过减肥让屁股变小一点,要怎么减呢? 大众养生网小编解答:屁股太大与先天性因素、坐姿等有一定的关系,如果想达到瘦臀的效果,首先要纠正不良的坐姿和站姿等习惯,不要经常做弯腰等动作。还需要多做有利于臀部锻炼的运动,上下楼梯、骑自行车等,特别是可以多参加一些体育活动,如游泳、慢跑等。饮食上要多吃富含粗纤维的食物....
答 昆字上下念问#我的臀部看起来很大,大多数裤子的裤腿比较合适,可是屁股那里就是提不上去。我觉得就是屁股上面肌肉太多了,能不能减掉呢? 大众养生网小编解答: 如果屁股肌肉比较多,可以通过加强运动和科学节食的方式达到瘦臀的目的。一般来说选择的运动方式要能带动臀部肌肉,平时可以坚持自己上下楼梯,出门时尽量骑自行车或者步行,还可以经常去游泳或者做瑜伽等。同时要尽量控制不吃高脂肪和热量高的食物,特别是膨化食....
答 醉死温柔乡*问#我不算太胖,但是我的屁股很大,所以看起来就是一个胖胖的,而且穿裤子就很不好看,因为屁股太大了,想把屁股减下来,想问怎么样才能把屁股减小一点? 大众养生网小编解答: 造成屁股太大最主要的原因就是坐的时间太久了,长时间的坐着是最容易长屁股的。所以要想减掉屁股上面的肉首先就要改掉久坐的习惯,不管是在工作还是休息,一定要多活动,特别是坐了一个小时差不多就要起来活动活动,平时的话能站就不要....