畏寒怕冷是怎么回事?怎么调理?

fengyuanyuan18
2015-04-22 09:52:50
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我觉得天气已经很暖和了,大街上到处是穿裙子的,可是我穿的很厚,还是感觉有些冷。是什么原因让我这么畏寒怕冷呢?

大众养生网小编解答:

畏寒怕冷是由于体质过于虚寒以及血液代谢减缓等因素引起的,患者可能有贫血或者肾阳虚等相关症状,可以服用补铁口服液、右归丸之类的药物进行调理。患者平时要注意适当的补充铁元素,像动物肝脏、黑木耳等,可以吃核桃、蔬果以及粗粮等帮助调理体质。晚上睡觉时尽可能的盖厚一点,不要被凉风吹到头部,还要多出去活动筋骨,最好是做一些有氧运动。


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