畏寒怕冷怎么调理呢?

fengyuanyuan11
2015-04-02 16:06:26
放肆的愛恨问#

今年25岁了,非常的畏惧寒冷,经不起冷天,只要天气稍微有一些变化就感觉到特别的人,请问胃寒怕冷要怎么调理?

大众养生网小编解答:

经常地为距喊人可能是因为贫血,这是冰雪中一种非常常见的症状,所以我们建议要及时的补充铁质和补血,你吃方面要尽量的增加选择一些铁元素含有蛋白质比较高的食物,比如说是动物的肝脏,以及黑木耳和芝麻酱,贫血的话,可以服用一些铁之缘片,中西结合的治疗对于贫血非常的好,平时的时候就要多加强运动,多加强自己的体质,减少浓茶和咖啡类的食物摄入。


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