最近朋友一直觉得小腿很胖所以想要减肥，但是又不知道怎么才能瘦小来所以很苦恼，请问小腿胖是什么怎么回事呢？
大众养生网小编解答：
小腿胖可能是由于平时摄入了太多的脂肪而不运动，所以建议平时可以经常出去跑步或者去健身房健身，这样可以帮助调动全身的肌肉去做运动，对减肥有一定的作用，另外建议平时少吃高蛋白的食物，这样可以减少体内的脂肪含量，对瘦小腿会有一定的帮助，除此之外还需要注意，想要瘦小腿，不能通过节食的方法，需要长期的坚持锻炼。 小腿胖是什么原因造成的呢？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-21 13:52:12
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