最近发现身边很多人跑步都会出现小腿变粗的情况，想知道如果自己采取原地跑步的方法，会让自己的小腿出现变粗的情况吗？
大众养生网小编解答：
原地跑步不会让自己的小腿变粗，只要方法正确，而且跑步后的护理工作做得很好，那么小腿变粗的情况就会减少，首先自己在跑步的时候一定要调整自己的呼吸，让自己的身体保持有氧运动状态，之后再让自己的腿部放松，特别是小腿，可以选择泡泡脚或者按摩这样的方式，会使自己的腿部得到充分的放松，还可以滋润自己的身体和肌肤。 原地跑步小腿会变粗吗注意什么？
- fengyuanyuan24
- 2015-12-18 14:08:50
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