孕妇应该怎样补血呢?

fengyuanyuan16
2015-04-09 15:19:05
孕妇如果出现贫血的症状,可以服用一些阿胶再加上一点的党参,既可以起到补血的作用,又不会引起上火,不过因为是孕妇,所以服用量一定要注意遵医嘱。孕妇还可以通过饮食的调理来进行补血。贫血主要是身体中缺铁造成的,可以多吃一些含有铁元素比较丰富的食物,比如菠菜、苋菜、金针菜、木耳等,另外都知道红枣也应该常吃,猪肝、鸭血、乌鸡的补血作用也很好,坚持食用一段时间,就会改变贫血症状的。

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