孕妇吃什么补血效果最好？
金昌盛
孕妇补血的方法有很多。一般建议孕妇补血要从饮食上开始，切记不要药物来补。孕妇应该多吃一些含铁多的食物。比如，瘦肉，猪肝，和新鲜的蔬菜和水果。孕妇补血最好的办法就是可以多喝一些鸡汤和排骨汤。而且在鸡汤或者排骨汤里面加入少量枸杞和红枣。经常吃这些食物，对孕妇补血起很大的作用。
另外，孕妇在怀孕期间要注意休息好，尽量不要熬夜。
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