产妇补血吃什么效果好呢？

我已经怀孕有一段时间了，可是感觉最近自己好像身体有些亏虚，想知道平时的饮食中可以吃什么能够起到补血的功效呢！

孕妇在怀孕期间对营养的需求比较大，因为不仅要供几个月自己还要供给给腹中的胎儿，所以难免会出现一些营养不良的情况，所以平时的生活中幸福可以适当的吃一些红枣红糖，这些食物可以有效的起到促进身体造血细胞增长的效果，同时平时的生活中还需要加强自己的身体，但是不要进行剧烈的运动，平时偶尔的出去散散步就好了，也可以起到身体的活动。