女人经期喝什么对身体好呢?

fengyuanyuan14
2015-04-09 13:46:26
女性在月经期间,要注意身体的保暖,尤其是在饮食方面,可以多吃一些高热量的食物,甚至是温性的食物,但是现在是出现了发冷的表现,这都是身体寒性的表现,或者是身体内部缺少钙物质的表现,所以注重钙物质的补充,平时在饮食方面多吃一些含蛋白质的食物,每天保证一只鸡蛋的效果最好,平时注意多运动,增加身体的热量。

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