我以前身体挺好的，最近不知道怎么回事，总是感觉身体虚弱不想动弹，例假又不准时，冬季女人如何滋补？需要注意哪些事项？
大众养生网小编解答：
冬季天气干燥、寒冷，是女性比较虚弱的时候。冬天气温低加上一些爱美的女性穿着比较薄，容易受寒气的侵袭，影响身体健康，使身体虚弱无力。也会影响女性经期的时间，冬季要做好防护措施，吃些滋阴补气的食物，如炖些骨头汤，鸡汤，再加些当归，人参和红枣，不仅补充营养，还能补气养血，滋阴润肺。平常多注意防寒保暖，穿着不宜过少，不要吃凉食。 冬季女人如何滋补？需要注意哪些事项？
- fengyuanyuan2
- 2015-04-07 13:44:58
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