少女发育期吃什么对身体好？
- kengyao
- 2015-03-31 11:27:57
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小编解答
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发育期的儿童吃海参有好处吗？
答 ╱/独自倚花红问#我们家孩子跟同龄的小孩子相比发育有点迟缓，而且他的脸色也不是很好，总是很虚弱的样子。于是我就很想给孩子好好补补，有人就给我推荐了海参。 大众养生网小编解答：海参是一种保健食品，含有丰富的营养成分，尤其是蛋白质、氨基酸的含量相当高，对气血不足、病后体虚的患者效果显著，有体虚现象的儿童食用适量海参可增强体质，但不宜过量，一般一个海参可分成四天食用。另外如果小孩太小也不适合吃海参，正....
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发育期男孩吃什么食物有利于长身体？
答 保证身体所需的正常的营养是发育期孩子非常重要的，孩子的身高以及发育情况对将来会有很大的影响，家长要尤其的重视孩子的营养搭配的问题，各种维生素和营养元素都是不能缺失的。这个阶段的孩子最喜欢都是吃零食但是家长要注意控制孩子少吃甜食避免发胖，肥肉要少吃可以多吃瘦肉补充蛋白质每天给孩子喝牛奶尤其是睡前，蔬菜瓜果也是必不可少的食物，也可以吃豆制品。
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女孩正在发育期间吃什么食物好？
答 朕免你一死丶问#女儿今年刚上初一总感觉她总是一副没有精神的样子而且面黄肌瘦，无精打采，现在也刚刚才来生理期很担心孩子是不是出现什么问题，请问这个阶段的女孩吃什么食物对发育好？ 大众养生网小编解答： 出现面目发黄身体消瘦的情况可能以下几个情况，首先是孩子日常营养没有到位出现营养不良的情况，其次是正在青春期的孩子非常在意自己的体重如果突然消瘦可能是刻意减肥出现的结果，最后与孩子的心理状态有很大的关系....
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男孩正在发育期要怎么长高？
答 正在发育的孩子还是有继续长高的可能，这个阶段及时的补充身体营养调节饮食结构同时配合适当的锻炼还是有继续长高的机会。每天都要按时吃饭补充充分的维生素和蛋白质通常说来摄取蛋白质对健康有很大的稗益，家长可以给孩子吃肉类、鱼、蛋之类的食物，当然吃蔬菜和水果也是必不可少的最好合理的安排饮食结构。少吃零食避免影响正常的吃饭的胃口，坚持每天晚上跑步。
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女孩正在发育期应注意些什么问题？
答 发育期的女孩由于身体和心理都会有明显的变化而且此阶段的女性心理上都会变得比较的成熟，这个阶段女孩对生理知识了解的比较少，家长要注意提醒孩子少吃生冷的食物尤其是在生理期期间最好不吃生冷刺激的食物，同时要注意睡眠质量保持固定的睡眠时间不能熬夜。在营养上也要特别的注意多吃高纤维的食物不仅有营养而且不会长胖，是保持身材非常好的食物。
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男孩在发育期的时候吃什么对身体好？
答 生活中我们常说没有到18岁的男孩出现发育尤其是身高方面出现长高的空间非常大的，男孩和女性比发育比较慢但是后期的增长的空间非常大。这个阶段的孩子要多吃有营养的食物要远离烟酒保持良好健康的生活习惯，不能长时间的对着电脑多运动锻炼身体。在饮食上多吃补钙、高蛋白和高纤维的食物不能偏食蔬菜水果和肉类要搭配着吃，睡前可以坚持喝热牛奶。