男孩正在发育期要怎么长高?
金昌盛
正在发育的孩子还是有继续长高的可能,这个阶段及时的补充身体营养调节饮食结构同时配合适当的锻炼还是有继续长高的机会。每天都要按时吃饭补充充分的维生素和蛋白质通常说来摄取蛋白质对健康有很大的稗益,家长可以给孩子吃肉类、鱼、蛋之类的食物,当然吃蔬菜和水果也是必不可少的最好合理的安排饮食结构。少吃零食避免影响正常的吃饭的胃口,坚持每天晚上跑步。
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