怀孕四个月吃什么对腹中宝宝好？

因为我是第一次生孩子当妈妈，所以什么都特别小心，就怕吃错东西会伤害我的宝宝，怀孕四个月吃什么对宝宝好？

怀孕初期你会吃不下东西，怀孕四个月你不会再有这些反应，你可以尽情的多吃营养的东西，多运动，保持你的体力，平时要多吃点维生素多的东西，每一种维生素都有它的作用，你还是最好不要挑食，尽量每一种维生素都要补充到，也要多吃点含有蛋白质的东西，还要好好的休息，不要做太累的活，能请假就请假在家养胎。多喝朋友聊天，放松心情，不要太紧张。