经常吃炒花生会胖吗?
王喜萍
首先值得提醒的是,在减肥方法中,最不提倡的就是节食减肥,虽然从短期来看节食减肥见效最快,但节食减肥对身体的伤害也是最大的,经常会出现身体吃不消的情况。其次炒花生本身会大量吸收油脂,而且花生本身的蛋白质和脂肪含量也比较高,对于减肥人士来说是可以吃的,但不能多吃,尽量不要在晚上吃太多的炒花生。
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