炸鱼排应该怎么做呢?

有點神經質问

表弟从下就很喜欢吃炸鱼排,最近他在我家玩所以一直让我做,但是以前没有做过所以不会,请问炸鱼排应该怎么做呢?

炸鱼怎么做营养价值

金昌盛

首先炸鱼排可以向将鱼肉剔下来然后捣碎,再放入面粉加入调料,最好再放几滴香油,香油中含有独特的香味能帮助增加鱼排的香味,而且香油还能有帮助促进血液循环的作用,所以平时可以多吃,然后就可以将其放入锅中炸了,炸的时候要注意火候不然很有可能会被炸焦,平时老人和孩子都很适合吃鱼排,因为鱼排中含有丰富的蛋白质和钙质,而且经过高温炸能将其中的营养都释放出来更好的被人体吸收。

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