减小肚子要怎么做
于女性来说，小肚子的存在简直就是生活的天敌，要想瘦小肚子，首先要打好预防针，因为这是长期的斗争，只有坚持下去才能获得最终的生理上的胜利。首先要注意合理饮食，切忌吃得太饱，每餐大概七分饱就该停下来了。巧克力、薯片、饼干等零食类须杜绝，零食中的高热量身体无法消耗便成了脂肪堆积在腹部。此外，坚持锻炼，每天做二十个仰卧起坐，你一定会得到你想要的结果。
减小肚子减肥方法薛庆鑫
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