晚上经常说梦话怎么回事?

里睡觉的时候经常说梦话,可能是与以下几个方面的原因有关系,一,白天的时候过度兴奋,精神受到刺激,所以导致了夜里喜欢做梦,同时也跟着说梦话。二,晚上睡觉之前,头脑里面思考的事情太多,有时候一个人如果思想负担过重,也会导致经常说梦话。可以晚上睡觉之前喝一杯热牛奶,这样睡觉也能睡的安稳一些。

梦话原因为什么

白永明

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