男人气血不足要怎么治疗呢?

祸害网络问

最近我每天晚上都会睡不着觉,然后感到身体特别的乏力,有时候我失眠也特别的严重,甚至会彻夜难眠,还有掉头发,医生说是气血不足导致的,要怎么治疗呢?

气血不足男性治疗方法

金昌盛

气血不足的情况一般是因为贫血和肾虚所导致的,首先是因为贫血,建议要补充大量的补铁的食物和药物,可以平时吃一些大量含铁的食物,包括菠菜,豆腐和各种豆制品等,其次是注意可以多补充一些富含营养的食物,最好是高蛋白高热量的食物,例如可以喝鸡汤来帮助补身体,或者是吃一些中药来补肾,平时可以多多增强运动来帮助身体素质的增强。

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