亏气亏血补什么最好呢?
金昌盛
亏气亏血平时可以多吃一些补气的食物,红豆和红枣,红枣中含有丰富的维他命和微量元素,多吃些能帮助很好的补充身体中的营养元素,而且红豆红枣中的微量元素也能很好的起到补血的作用,所以想要补充气血可以多吃些红枣,而且多吃些还可以很好的调理身体,除此之外平时还可以经常吃一些黑木耳,吃黑木耳也可以起到很好的补气血的作用。
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