什么水果容易增肥?

傷"不過如此问

我长得很瘦小,但是又比较喜欢吃水果,女朋友跟我在一起嫌我太瘦了,公司面试也说我太瘦了,到处都碰壁,吃什么水果可以增肥啊?

增肥怎么吃如何调理

金昌盛

吃水果增肥的效果是不明显的,在晚上睡觉之前吃个香蕉,香蕉的热量比较高,平时的话可以选择榴莲,榴莲是一种热量极高的水果,有特殊的气味,跟别的水果不太一样,味道比较重,富含丰富的脂肪,适合瘦的人吃,经常吃榴莲不仅可以增强体质,还可以帮助增肥,榴莲不能吃太多,吃太多的话就会太过了,榴莲对肠胃会有点刺激,食用过多会拉肚子,在吃榴莲的时候可以同时吃些山竹,来抵抗榴莲的热性。

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