大腿上的肉应该怎么才能减掉呢?

夏末•花未落问

最近一段时间朋友总是觉得自己大腿太粗老是抱怨,平时又不爱运动,老是抱怨,请问大腿上的肉应该怎么才能减掉呢?

减大腿肉方法怎么做

王喜萍

平时可以多泡个热水澡,把大腿上的肌肉放松下来,有规律地敲打大腿两侧的经脉,这样可以有效地把大腿瘦下来,另外还可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜,这样既能有效地补充身体的维生素,还能帮助身体加快新陈代谢,对减大腿肉也有一定的帮助,除此之外,平时还可以做一些适量的运动,跑步是最有效的瘦大腿方法,每天可以跑几百米,另外平时也要注意不要跷二郎腿。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>