经常吃芝麻酱发胖吗?

〈浪漫的烦恼问

我喜欢吃芝麻酱,感觉这个味道非常的好,但是我发现最近我好像胖了比较多,不知道是不是因为我吃芝麻酱的问题,芝麻酱会让我变胖吗?

芝麻酱发胖解决办法

薛庆鑫

芝麻酱因为所含有的蛋白质是比较丰富的,所以是被大多数人所喜欢的,但是要注意的是它含有的脂肪的含量也是非常的多的,所以是会造成肥胖的情况的,所以一定要注意适量的进行食用,而且一般芝麻酱的口感会比较好,这样的话就会造成同时摄入的其他的食物也是比较多的,这样的话也是会造成肥胖的,减肥的时候可以进行饮食调节加上运动的方式进行减肥。

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