下午的时候小腿肚子抽筋怎么回事?

重生之、潜回问

下午上课的时候我伸一下腿,但是就是突然间感觉我的腿部抽筋了,一直好大一会之后才好一些,但是走路的时候还是感觉痛,这样要怎么办?

小腿抽筋原因怎么缓解

白永明

小腿肚子抽筋有几种情况,一是由于自身体内缺乏钙质,这样会导致自己小腿抽筋,还有就是吃蔬菜水果太少,这样会造成身体维生素含量不足,也会容易造成腿部抽筋的情况,如果是自己长时间保持一个动作不动,不仅会造成腿部的麻痛,也有可能造成腿部的抽筋,如果自己活动后还是感觉不舒服,可以多补充一些营养。

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