小腿抽筋是怎么回事应该怎么办?

fengyuanyuan22
2015-04-20 12:58:11
小腿抽筋可能是由于缺钙或受凉引起的。如果晚上睡觉时腿部受凉会引起小腿肌肉收缩导致抽筋,这种情况需要在晚上睡觉时注意保暖,不要急着减少被子的数量。另外如果是缺钙引起的,就要补钙。补钙的方法有很多,可以通过食物来补钙,多喝排骨汤,还有猪蹄,都可以从食物中补充钙元素。也可以口服钙片。最简单的方法就是多喝纯牛奶补钙。

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