吃什么东西可以明目？
金昌盛
长期使用电脑，不仅辐射很大，对眼睛的伤害也很大。一般情况下，使用一小时后应看远处一段距离以缓解视力疲劳。也可以每天坚持做眼保健操，对你也有帮助。明目的食物很多，动物的肝脏，鱼肝油，还有一些水果：橘子，柠檬，都对眼睛有帮助。但是主要还是要保护眼睛，不要过度用眼，稍微感觉疲劳就应该闭眼休息一下，滴一些眼药水。
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