你好，我本身就有一些轻微近视，最近工作比较忙，感觉眼睛非常不舒服，所以想吃一些东西明目，不知道吃什么比较好呢？
大众养生网小编解答：
要想起到很好的明目效果，你可以多吃以下几种食物。一、动物的眼睛，中医讲究补形，如果你的眼睛不好，那么你就多吃动物的眼睛；说猪眼、牛眼、羊眼等。二、含维生素a的食物，如山药、梨子、枸杞子等，不但能起到明目的效果，还能补充人体所需的维生素。三、有一种中草药叫决明子它也可以起到很好的明目效果，可以买一些决明子冲茶喝。 吃什么东西可以达到明目的效果？
- lilu55
- 2015-04-30 15:04:11
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