如何让眼睛明亮比较有效？
王喜萍
你可以吃些润目明目的食物。比方说偶尔可以吃一些枸杞或者是吃一些含有维生素d或者是维生素c的食物，到时候还可以吃一些胡萝卜，这些都对眼睛疲劳有很大的好处。平时也可以吃一些复合维生素片。不过还是要注意日常护理，不要让眼睛过度疲劳。如果眼睛会疲劳，有可能会损害你眼睛的视力，如果感觉已经很累了，可以闭上眼睛休息一下。
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