儿童抵抗力差吃什么好呢?

別輕易縱容问

我家的孩子一直都是很挑食的那种的,经常的吃一些膨化的零食的,这段时间一直抵抗力不是很好,总是出现一些小感冒的,想让孩子吃食物增强抵抗力,吃什么比较好?

抵抗力儿童饮食

白永明

儿童人群,正是在长身体的时候,所以一定要注意营养的摄入的,现在的孩子如果是吃一些膨化食品的零食的话,会引起身体的营养物质不能得到补充的,所以就会导致一些营养不良的情况出现,这就需要进行食补治疗了,平时吃一些蛋白质丰富的食物,增强抵抗力,还要注意补充维生素之类的食物,最好是不要吃油腻和刺激的食物比较好的,注意多运动,可以适当的吃一些钙片的。

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