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如果您想增强抵抗力，除了运动外，还可配合这款健康饮品哦!苹果荷兰芹汁，一起来学习下做法吧!
材料：
苹果 1个 荷兰芹 120g 油菜(即小芥菜) 100g 柑橘(橙子) 1/2个
作法：
(1)油菜洗净切小块，荷兰芹洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁
(2)苹果削皮切成小块，柑橘去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁
功效：
此果汁含丰富维生素C，胡萝卜素及钙质，可增强抵抗力，预防感冒，适合糖尿病及高血压患者
增强抵抗力的办法不止一个，但这确实是好办法!一定要尝试这款苹果荷兰芹哦!
答 蚊子.不会飞问#苹果是我的最爱，在任何时候任何季节都能吃，而且营养价值又非常高。这不今天又买了很多的苹果回来，冷不丁的老妈突然问我：这苹果是属于哪类的水果，我还
答 三分的热度问#今天跟闺蜜聊天的时候，就谈起我最近血压频高的现象。闺蜜说让我多吃些水果来降血压，那我应该多吃什么水果来降压呢？ 大众养生网小编解答： 柑橘、苹果
答 建议你不要把果汁加热。因为水果在制作过程中已经在某种程度上破坏了维生素。此时如果再过热，就会特别容易接触到水果中的维生素。即使加热，温度也不要太高。加热时间也不
答 苹果汁的营养价值与苹果的差距不大，可以促进肠胃消化，改善食欲，还能够预防老年人高血压等，对于老人来说，是适宜经常喝的。只要将苹果洗干净后削皮，切成小块状，扣掉苹
答 在给自己家的孩子打苹果汁的时候，如果我们不多加注意，会发现苹果汁虽然味道不错，可是因为苹果被氧化呈黑色，所以苹果汁看起来就比较的不好看，从而导致了大瓶果汁的失败
答 夏末•花未落问#我的孩子四个多月了，现在一直还是和我的母乳啊，可是为了增加孩子的营养元素，我打算给孩子喝一些水果汁，那么给孩子榨苹果汁需要将苹果去皮吗？ 大众