气血对于一个人有着非常重要的意义，好的气血是我们健康的一种保障，没有好的气血，我们身体上的很多器官将都会无法正常工作的。所以，在现实之中，大家对于气血方面的调养都是比较重视的。但是有些时候当我们因为某些方面的原因造成气血不足的时候，我们该怎么办呢？这个时候我们是需要采取一些措施来补救的。但是面对这个问题的时候，大部分人选择的往往就是医药的补救，其实这对健康是不利的。现实之中，还有很多方面能够补救气血不足的。当我们气血不足的时候，不妨来按按这四个穴位吧，效果还是不错的。
1、养气血可按摩腋窝
腋窝有着淋巴结和很多汗腺，同时也有很多的毛细血管和神经。由此可知，经常按摩腋窝腋窝，能健身抗衰老。腋窝受到刺激后，不仅能使血液循环促进，还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换，能增强器官的功能。这种“腋窝运动”对抗衰老特别有良效，只需每天自我按摩腋窝3次，每次5分钟左右。
2、养气血可按摩太阳穴和丝竹空
将双手的食、中、无名三指并拢，两食指分别按两侧太阳穴，而太阳穴在眉梢与眼梢中间向后1寸左右的凹陷中，两中指分别按两侧丝竹空，而丝竹空在眉后凹陷中，两无名指分按两侧瞳子髀，而瞳子髀在丝竹空直下，两拇指分别放在两耳垂后凹陷处，两手各四指同时用力先向前揉转50下，再向后揉转50下。
3、养气血可按摩前胸
前胸的胸腺是控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一。因此，经常按摩前胸，不仅能增强自身免疫力，还能使抗病能力和抗感染的能力增强，有助于延缓衰老。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩100-200次心窝部穴位，能抗病防身，祛病延年。
4、养气血可用双掌摩面
首先，双掌竖捂面，闭上眼睛。接着，把两无名指沿鼻梁两侧泪腺沟，将两掌心着力面两旁，用两拇指沿两耳腮，从前额发际往下拉摩，直至下巴。然后，手不离面返回上推至发际，摩擦50下，一下指来回摩擦。
其实，从本质上来讲，这四个穴位对于我们大部分人而言用到的机会并不多，可能就是因为这个原因，导致了大家对于这方面功效的忽略了。而通过上面的介绍，想必大家对此都有了一定的了解了，而了解之后，希望大家在出现气血不足的时候，不妨多多按按这四个穴位吧。
