空腹的时候吃山楂有啥样的坏处呢

王春萍
2015-04-29 21:25:34

很多人都是喜欢吃山楂的,对于山楂来说呢虽然是能够起到消食的目的,但是长期的食用山楂呢尤其是空腹的时候,危害是很大的,那么面对这样的山楂来说呢应该怎么样吃,什么时候吃才不会伤害到身体呢,所以下面的几点食用禁忌呢,希望朋友们都要重视一下,千万不要早空腹的时候吃这样的山楂,对身体的伤害大家或许不是很清楚,希望下面的知识能够帮助大家。

空腹的时候吃山楂有啥样的坏处呢

山楂味酸、甘,性微温,有开胃消食、化滞消积、化痰行气的作用。但山楂含有大量的有机酸、果酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸。而对于患胃病的人群,如胃炎、胃溃疡等,更不适合空腹吃山楂。

《随息居饮食谱》有记载:“多食耗气,损齿,易饥,空腹及羸弱人或虚病后忌之。”患有龋齿的人,特别是小孩子不宜多吃,易损坏牙齿。

当然,对于身体强壮的体实之人,倒是可以饭后吃山楂助消化,山楂能增强酶的作用,促进肉食消化。

食用禁忌:

1、山楂不宜与猪肝同食,山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。

2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食,黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。

3、山楂与海产品不宜同食,海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。

平时山楂呢需要重视一下,平时食用山楂的时候一定要特别的关注和其他的食物的禁忌方面,不要随便的吃这样的山楂片,虽然是一些孩子的最爱,但是如果平时不吃饭的情况下来吃山楂的话,对于身体的危害包括的内容是很多的,特别是容易造成人体的便秘,同时也会引发恶心呕吐等问题的,所以千万要注意不要随便的食用山楂才好,特别是一些孩子来说是不利于健康的,因此希望大家都要重视山楂的重要作用。


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